A Simple Key For میوه اژدها Unveiled

A Simple Key For میوه اژدها Unveiled

Blog Article

آکای بری سرشار از آنتی اکسیدانی‌های مفید است که به سلامت بدن کمک کرده و سطح رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند.

کلسیم موجود در دراگون فروت موجب استحکام استخوان ها شده و از پوکی استخوان در دوران کهنسالی می کاهد.

میوه دراگون در رنگ و طعم‌های مختلف پرورش می‌یابد. متداول‌ترین انواع این میوه محبوب در رنگ‌های زرد، سفید، بنفش و قرمز به فروش می‌رسند که دراگون قرمز و سفید مشهورترین و پرفروش‌ترین نوع آن است.

و باعث جوانسازی ،درخشندگی پوست شده و از چین و چروک جلوگیری می کند. همچنین مشکلاتی پوستی از قبیل آکنه و جوش ، آفتاب سوختگی را درمان می کند.

دراگون فروت میوه‌ای سرشار از فیبر است که مصرف آن علاوه بر کنترل اشتها و افزایش سلامت روده، از بیماری‌هایی همچون دیابت، بیماری‌های قلبی و یبوست پیشگیری کرده و سبب کنترل انواع چربی خون یعنی کلسترول و… می‌شود.

بذرهای میوه اژدها را روی خاک قرارداده و دقت کنید که بذرها با خاک پوشیده نشوند و سپس آن‌ها را آبیاری کنید. توجه داشته باشید که سطح بستر رشد بذرها باید همواره مرطوب باشد. برای این کار می‌توانید سطح خاک را با یک پلاستیک بپوشانید تا رطوبت آن برای مدت بیشتری حفظ شود. 

همچنین می‌توانید با خرد کردن آن و استفاده در انواع اسموتی‌ها و آبمیوه‌ها یا ترکیب آن با پنیر و سبزیجات مختلف در سالاد، دراگون فروت را مصرف کنید. میوه اژدهای سفید رنگ، به‌دلیل مزه ترشی که دارد بیشتر در تهیه آبمیوه و اسموتی‌ها و میوه قرمز آن بیشتر برای خام‌خواری استفاده می‌شود.

می توانید با استفاده از read more قاشق، گوشت میوه را از پوست آن جدا کنید. همچنین می توانید پوست میوه را گرفته و آن را به تکه های کوچک برش دهید. و میل کنید.

ترکیبات موجود در گوشت و پوست رامبوتان، به عنوان یکی از میوه‌های خارجی ، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

بروملین ترکیبی از آنزیم‌هایی است که پروتئین را هضم می‌کنند و آناناس تنها منبع غذایی شناخته شده این ماده است.

پشن فروت، یک گیاه با میوه ای بزرگ و بنفش یا زرد و سبز بوده و از خوشمزه ترین میوه های استوایی است. پس از برش دادن این میوه زرد رنگ شبیه انبه، به میوه‌ای خمیری شکل و طلایی رنگ با دانه‌های فراوان می‌رسید.

منیزیم موجود در کیوانا، منجر به تنظیم قند خون می‌شود. همچنین شاخص گلیسمی این میوه پایین است، درنتیجه مصرف آن بر افزایش قند خون تاثیر چندانی نخواهد داشت.

دوریان دارای فولات بوده و فولات برای رشد مناسب سیستم عصبی مرکزی جنین ضروری است.

لایم بری یا لیموی توتی طعم شیرینی دارد و ریشه‌اش به نواحی گرمسیر جنوب شرقی آسیا، مالزی، فیلیپین برمی‌گردد.